Hạnh phúc gia đình

Bí quyết để có gia đình hoàn hảo

hpgd.net với những tin tức gia đình, tình yêu, phòng the, tâm sự, làm đẹp, nội trợ, khéo tay, mẹo hay,…sẽ giúp các bạn có một kiến thức tổng thể về gia đình, bí quyết giúp bạn có một gia đình hạnh phúc và hoàn hảo trong cuộc sống.

Siêu mẫu Xuân Lan dù mang bầu vẫn trẻ trung.

Siêu mẫu Xuân Lan dù mang bầu vẫn trẻ trung.

Siêu mẫu Xuân Lan – vị giám khảo quen thuộc với khán giả trong chương trình Vietnam’s Next Top Model hiện đang mang thai ở tháng thứ 6. Tin vui này vừa được chị chia sẻ với người hâm mộ trong niềm hạnh phúc vô bờ bến. Cảm giác lần đầu làm mẹ với Xuân Lan có một chút bỡ ngỡ song chị luôn nhận được sự ủng hộ, tình yêu thương của người hâm mộ và bạn bè. Chị đã có buổi chia sẻ với độc giả về những cảm xúc lần đầu bầu bí cũng như những dự định trong tương lai khi sắp chào đón thiên thần nhỏ.

Bầu bí không tham công tiếc việc

Chào Xuân Lan. Trước tiên, xin chúc mừng chị vì sắp được lên chức mẹ. Mang bầu ở tuổi 35, chị có đắn đo, suy nghĩ nhiều trước khi đưa ra quyết định sẽ lên chức mẹ?

Việc có em bé là nằm trong kế hoạch từ trước. Năm nay Xuân Lan quyết định dành thời gian cho thiên chức làm mẹ. Bởi vì, tôi cũng biết, với người phụ nữ trên 33 tuổi việc sinh con sẽ khó khăn hơn. Quen với sự bận rộn và guồng quay công việc, dù đã chuẩn bị tâm lý từ trước nhưng tôi chưa thích nghi ngay được việc phải ở nhà trong 3 tháng đầu, nhiều lúc cảm thấy hơi căng thẳng một chút.

Đến thời điểm bây giờ ở tháng thứ 6 của thai kỳ, chị đã quen với cảm giác có một sinh linh bé bỏng đồng hành cùng mình chưa? 

Giờ đã bước sang tháng thứ 6, Xuân Lan đã cảm nhận được sự chuyển động và hình hài của bé trong bụng, niềm hạnh phúc thực sự trào dâng lên rất nhiều. Trong 3 tháng đầu, Xuân Lan chưa hình dung được con mình như thế nào. Lần đầu tiên làm mẹ, dù trước đó đã nghe mọi người nói nhiều về chuyện mang bầu nhưng vẫn chưa có  hình dung rõ ràng.

Tới bây giờ, khi cảm nhận thực sự có một em bé đáng yêu đang lớn lên trong bụng, bản thân nâng niu mỗi ngày để chờ bé chào đời thì đó là niềm hạnh phúc đáng trân trọng mỗi ngày. Sau khi chia sẻ một vài thông tin về chuyện bé đạp trong bụng hay chuyển động thế nào, một số bạn bè của tôi trên facebook cũng nhắc lại những kỷ niệm khi mang bầu. Nên tôi biết rằng đây là những khoảnh khắc rất thiêng liêng cần phải ghi nhớ lại cho cả hai mẹ con.

sieu mau xuan lan du mang bau van tre trung     

Siêu mẫu Xuân Lan đang mang bầu ở tháng thứ 6 nhưng vẫn giữ được vóc dáng thanh gọn.

Sau 3 tháng đầu ở nhà nghỉ ngơi, bây giờ chị đã quay lại với công việc chưa?

Trước khi có bầu, Xuân Lan có nhận lời tham gia bộ phim sitcom “Tiệm bánh Hoàng tử bé”. Lúc đầu vai còn nhẹ nhàng nhưng đến những tháng tiếp theo có nhiều áp lực hơn nên tôi xin nghỉ. Sau 3 tháng đầu, hiện tại tôi đã quay lại với hoạt động chụp hình nhẹ nhàng, chấm thi và quảng cáo. Xuân Lan chọn những công việc không bị quá mất sức để đỡ nhớ nghề và tích luỹ kinh tế thêm cho bé con… (cười)

Trở lại với công việc hẳn là sẽ bận rộn hơn chút xíu, chị làm thế nào để vừa làm việc mình thích mà không cảm thấy quá mệt mỏi, ảnh hưởng đến thai kỳ?

Trong thời gian mang bầu này, bản thân tôi chú ý làm việc khoa học hơn. Khi cảm thấy mệt mỏi sẽ nghỉ ngơi, ăn uống, thư giãn hoặc ngủ một chút để lấy lại sức khỏe rồi mới làm việc tiếp. Trước đây, khi chưa có bầu, Xuân Lan thường tham công tiếc việc, có khi làm từ sáng tới đêm, lúc hoàn thành xong công việc có cảm giác như bị lả đi. Còn bây giờ vừa làm vừa nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể cân bằng, tránh áp lực. Làm việc vừa sức, nhẹ nhàng trong thời gian mang bầu giúp đầu óc được thoải mái, không bị stress. Với ai cũng vậy, nếu suốt ngày chỉ ngủ, không vận động sẽ thêm mệt và đau đầu.

“Tôi bị nghén ngủ”

Mang bầu ở tuổi 35, hẳn là chị sẽ có sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn những bà mẹ trẻ tuổi hơn?

Với bất cứ ai lên kế hoạch có con cũng cần chuẩn bị thật kỹ, không chỉ chuẩn bị về vật chất mà yếu tố tâm lý cũng rất quan trọng. Trước hết, bà bầu xác định tinh thần thoải mái, không để bị ảnh hưởng bởi stress. Trong thời gian mang thai, tất cả những ảnh hưởng đến em bé đều được truyền trực tiếp từ mẹ nên phải luôn giữ tinh thần tốt, hạnh phúc và cười nhiều. Những người đã làm mẹ đều nói khi mang thai nếu mẹ cười nhiều thì con sinh ra sẽ có khuôn mặt tươi hơn, Xuân Lan cũng tin điều này nên bản thân luôn giữ sự lạc quan và tinh thần vui vẻ.

sieu mau xuan lan du mang bau van tre trung

Xuân Lan quan niệm làm việc vừa sức trong thai kỳ là tìm thấy niềm vui của cuộc sống

Còn việc tiêm phòng trước khi mang bầu của chị diễn ra lúc nào vậy?

Lên kế hoạch sinh con từ cách đây 3 năm nên cách đây chừng 2 năm Xuân Lan đã đi tiêm phòng quai bị, rubella, cúm… Trong thai kỳ, tôi tuyệt đối không dùng thuốc. Khi bị ốm sẽ vận dụng các phương pháp dân gian như ăn cháo tía tô nhiều lần trong ngày để toát mồ hôi, uống nước gừng nóng giúp giải cảm. Mặt khác, bản thân cũng từ bỏ thói quen ăn ớt, ăn đồ cay, nóng, không uống cafe… Những điều đó là nên làm để đảm bảo sự an toàn và phát triển tốt cho con.

Nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ ốm nghén rất vất vả, không biết chị Xuân Lan có bị ốm nghén không? 

May mắn là Xuân Lan không bị ốm ngén như nhiều bà bầu khác. Nhưng mấy bà mẹ khác lại gọi trường hợp của tôi là “nghén ngủ” nghĩa là ngủ rất dễ, thèm ngủ, ngồi bất cứ đâu cũng có thể ngủ được. Thậm chí, có những khi Xuân Lan tranh thủ ngủ ngay giữa đoạn nghỉ của các cảnh quay. Sau 3 tháng đầu thì giấc ngủ trở lại bình thường.

Tập yoga, ăn đủ chất, dùng mỹ phẩm từ thiên nhiên

Để mẹ và bé đều khỏe, chị ăn uống theo sở thích hay chỉ ăn một những thực phẩm nhất định?

Trong 3 tháng đầu, tôi cảm thấy mình khá lạ khi thèm ăn một số món nhưng mới ăn được một chút lại không ăn nữa. Thực ra đó là điểm chung và thói quen thường thấy của bà bầu. Hiện tại chế độ dinh dưỡng của Xuân Lan được áp dụng theo chuẩn, các thực phẩm trứng, cá, sữa, vitamin hay các viên bổ sung sắt, canxi được đưa vào cơ thể đúng thời điểm cần thiết. Ngoài ra, tôi cũng ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước lọc trong ngày.

Hiện tại ở tháng thứ 6 của thai kỳ thì tôi vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, không ăn cố quá vì như vậy rất mệt mỏi. Thèm món gì thì Xuân Lan sẽ ăn món đó. Chú ý ăn uống đầy đủ bữa sáng, trưa, chiều, tối, dự trữ đồ ăn trong nhà để phòng lúc đói. Buổi tối trước khi đi ngủ uống thêm sữa để bổ sung dưỡng chất. Trước đây, khi ra quán, Xuân Lan thường uống café hay trà thì nay sẽ uống sữa tươi để tốt cho cơ thể.

Xem một số tấm hình thì thấy bà bầu Xuân Lan vẫn giữ được vóc dáng cân đối. Nhiều mẹ bầu khác thắc mắc không biết chị làm cách nào để giữ dáng đẹp vậy?

Xuân Lan có tham gia một khóa học yoga đặc biệt với huấn luyện viên riêng. Trong các buổi học, tôi sẽ tập các động tác cơ bản, nhẹ nhàng cho bà bầu, không tập nặng. Bao gồm hít thở, vận động, chuyển động cơ thể để hơi thở dễ dàng, tăng cường sức khỏe. Sau những tháng đầu phải giữ gìn cẩn thận thì đến những tháng tiếp theo, các bà bầu nên tập luyện nhẹ nhàng, vừa sức, giữ thói quen đi bộ. Nếu nằm một chỗ, lười vận động hay ngủ nhiều sẽ làm cơ thể mệt mỏi và cảm thấy nặng nề hơn.

Là người của công chúng chắc hẳn chị không thể không trang điểm mỗi lần đi ra ngoài. Chị có sợ mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng đến thai nhi không?

Trong thai kỳ, Xuân Lan vẫn trang điểm nhưng các mỹ phẩm và sữa tắm, dầu gội đầu đều có nguồn thiên nhiên hay thảo dược. Đặc biệt, tôi không sơn móng tay, nhuộm tóc, xịt keo, hạn chế việc xịt nước hoa. Không tiếp xúc với hoá chất, thậm chí khi đi gần những khu vực có mùi sơn tường tôi cũng tránh xa vì sợ ảnh hưởng không tốt cho bé.

Sẽ sớm trở lại công việc

Bầu bí vất vả, chị có nhận được sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè không?

Tất cả mọi người đều chung tay hỗ trợ Xuân Lan, mẹ là người từng có kinh nghiệm nên giúp đỡ tôi trong suốt thai kỳ, chuẩn bị cho việc sinh nở và chăm sóc sau sinh. Còn bạn bè và những người thân còn tặng áo, khăn, xe nôi cho bé. Thậm chí, có người về quê lên còn cho rau hay vài món đồ cây nhà lá vườn, có người tặng vài quả trứng ngỗng… Xuân Lan cảm thấy rất vui khi nhận được tình yêu thương của tất cả mọi người. 

sieu mau xuan lan du mang bau van tre trung

Phong cách trẻ trung, năng động của bà bầu Xuân Lan.

Không ít khán giả cho rằng chị là single mom, Xuân Lan nói gì về điều này?

Cách đây 3 năm, tôi từng tuyên bố chuyện tình cảm cá nhân sẽ giữ cho riêng mình, không công bố rộng rãi. Có thể có những tin đồn nhưng Xuân Lan không xác nhận điều đó có hay không thì vẫn là tin đồn mà thôi. Tôi chia sẻ và xác nhận với mọi người là lúc nào bản thân cũng thấy vui và không phải là single mom. Tôi không đơn độc khi làm mẹ!

Đang trong thai kỳ như bây giờ, việc đảm nhận vị trí giám khảo của chị trong chương trình Vietnam’s Next Top Model đã có phương án gì chưa?

Cho tới thời điểm này vẫn chưa có thông tin chính thức từ cả hai bên. Ban tổ chức chắc chắn luôn lựa chọn những phương án tốt nhất để đưa lại thành công cho chương trình. Bởi, vị trí giám khảo của chương trình Vietnam’s Next Top Model không chỉ có dẫn dắt cuộc thi, mà còn đồng hành cùng các thí sinh từ những ngày đầu để giúp các em thực hiện ước mơ trở thành ngôi sao trên sàn catwalk.

Phải chăng việc sinh con là điểm tạm dừng trong sự nghiệp của chị?

Việc có bầu và sinh con chỉ là điểm son để thực hiện kế hoạch lớn nhất trong đời là làm mẹ. Nhanh nhất là 1 tháng và chậm nhất là 2 tháng, Xuân Lan sẽ quay lại với công việc để tiếp tục kế hoạch về kinh tế cho cuộc đời của con sau này. Tất cả phụ nữ trên thế giới khi có con đều bận rộn hơn, chia sẻ thời gian để chăm sóc con. Đó không chỉ là sự hi sinh, mà cao hơn cả là tình yêu thương của mẹ đối với con. Xuân Lan nghĩ rằng, tất cả những người phụ nữ có con làm được thì bản thân mình cũng không lo lắng chuyện có con sẽ khiến bản thân mình vất vả hơn, bởi có con là niềm vui và hạnh phúc nhất trên đời.

Cảm ơn những chia sẻ của chị!

Theo Khampha.vn

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*